В тренажерном зале в распоряжении занимающихся профессиональные тренажеры общефизической подготовки и восстановительно-реабилитационного назначения. Они позволяют проработать все группы мышц, суставы и связки, укрепить сухожилия и позвоночник.

С июня по сентябрь в ГК «Парус» работают аниматоры. В отеле имеется видеозал, а на улице различные детские аттракционы. На пляже установлен открытый бассейн с детским отделением. В ресторане отведен зал для кормления детей, в котором для них предусмотрено специальное меню. Недалеко от отеля находится сочинский цирк.

Спортивно-оздоровительный и гостиничный комплекс «Парус» располагается в центре города Сочи, в 25 км от аэропорта и в 5 км от ж/д вокзала. В шаговой доступности находятся такие достопримечательности курорта, как парк «Дендрарий», сад-музей «Дерево дружбы», центральная набережная, цирк, летний и Зимний театры. Прямо от территории комплекса «Парус» начинается городская тропа здоровья протяженностью 5 км.